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【摘 要】悬吊训练（sling exercise training，SET）为非稳定状态下的力量训练，可改善神经肌肉控制功能，并以提高机体核心力量与稳定性、增加关节活动度、改善机体平衡能力为主要目标，是近年来逐渐兴起的一种训练方法，在体育训练及康复医学领域得到广泛应用。目前国内、外关于悬吊训练的研究主要涉及如何提高核心肌力、平衡能力、体能以及促进伤病康复等方面，关于悬吊训练对机体心肺耐力的影响则鲜见报道。基于该背景，本研究对25例日常缺乏体育锻炼的健康老年对象给予悬吊训练，并观察该疗法对人选对象行走功能及心肺耐力的影响，发现入选老年对象经悬吊训练后，其行走功能及心肺耐力情况均得到明显改善。现报道如下。